La música o sonidos de 111 Hz. se asocian comúnmente con prácticas espirituales, meditación y terapias alternativas.
Contexto espiritual y holístico
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Chakras
- Algunas tradiciones vinculan los 111 Hz al chakra raíz (Muladhara), relacionado con la estabilidad, la conexión física y la energía vital. También se menciona en contextos de activación del tercer ojo (chakra Ajna) para estimular la intuición.
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Numerología
- El número 111 se asocia simbólicamente con nuevos comienzos, manifestación y alineación espiritual.
Algunos usuarios reportan sensaciones de calma, enraizamiento o conexión emocional.
En combinación con ritmos binaurales (por ejemplo 111 Hz en un oído y 104 Hz en el otro para crear un latido de 7 Hz) podría inducir estados meditativos al sincronizar ondas cerebrales theta (4-8 Hz).
Usos prácticos
- Meditación, una herramienta para enfocar la atención o crear un ambiente relajante.
- Terapias complementarias, se integra en sesiones de sanación energética o masajes.
El Muladhara conocido como el chakra raíz, es el primero de los siete chakras principales en las tradiciones hindúes y yóguicas. Su nombre significa "soporte de la base" y está asociado con la estabilidad física, emocional y espiritual.
Ubicación y simbolismo
- Localización, base de la columna vertebral, perineo.
- Color rojo intenso (símbolo de vitalidad, fuerza y conexión con la tierra).
- Elemento, tierra
- Símbolo, un loto de cuatro pétalos, que representa los cuatro aspectos de la conciencia humana (mente, intelecto, ego y conciencia).
Funciones principales
- Estabilidad y supervivencia. Gobierna las necesidades básicas como el alimento, seguridad, hogar y salud.
- Energía vital (prana). Actúa como la "raíz" que conecta el cuerpo físico con la energía de la tierra.
- Emociones vinculadas. Confianza, pertenencia, autopreservación y sensación de estar enraizado.
Síntomas de desequilibrio
- Físicos. Fatiga crónica, problemas digestivos, dolor lumbar o debilidad en las piernas.
- Emocionales. Ansiedad, miedo al abandono, materialismo excesivo o sensación de desconexión.
- Espirituales. Falta de propósito o dificultad para manifestar metas prácticas.
Como activar o equilibrar el Muladhara.
- Meditación. Visualizar una luz roja en la base de la columna o repetir el mantra "LAM" (su sonido semilla)
- Yoga Posturas como Tadasana (montaña), Virabhadrasana (guerrero I)o Malasana (cuclillas).
- Cristales Piedras rojas o negras como el granate, hematites, obsidiana o rubí.
- Sonidos Frecuencias como 111 Hz o música con tambores y sonidos graves.
- Afirmaciones "Estoy seguro", "Tengo todo lo que necesito", "Confió en la vida".
Cultura y significado
- Hinduismo, se relaciona con la diosa Kundalini (energía dormida en la base de la columna).
- Budismo tántrico, se vincula con la transformación de los instintos básicos en sabiduría.
- Medicina tradicional china se conecta con el meridiano del riñón, asociado a la energía vital (Jing).
Curiosidades
- En algunas prácticas chamánicas se trabaja con el Muladhara para sanar traumas ancestrales.
- La ciencia moderna explora su relación con el sistema nervioso simpático y las glándulas suprarrenales.
